在现代社会，越来越多的人开始重视身心健康，而道法养生与香道作为传统文化的重要组成部分，相互交融，为人们的生活带来了新的启示与实践。这两者不仅仅是养生的方法，更是一种生活的态度，一种内心的追求与升华。
古人云:“静坐宜烧香，醒睡宜嚼茶”。在日常的养生活动中，香起着重要的作用。董若雨《非烟香法》中的香医说:“养生不能没有香味，香味可以用来调节外部气体，适当缓解，弥补，补阙而拾遗，长而佐短。”
现代药理学表明，芳香气味可以使人体呼吸道分泌更多免疫球蛋白A，具有抗病毒、提高呼吸道抗病原微生物入侵能力，从而达到预防呼吸道感染的目的。
香对人体健康的保护作用主要是维护“阳明经”。通过“阳明经”的维护，“阴阳经”可以达到健康状态，从而达到抵御“外邪”入侵的效果，保护人体免受各种疾病的困扰。这就是香水对人体的保护作用。
”道法.香道养生“就是香道的“三理养生”，什么是“三理养生”原理，那我们就要先了解什么是香道，然后才能够实现香道的“三理养生”。
什么是香道？
香道是中国传统香文化中的一门艺术。香道全心全意地欣赏和感受珍贵香料，通过眼睛、手触、鼻嗅等形式，以呼吸香气为接受之道，以灵魂为感受之家。
在品香的过程中，观想生命中的种种美好，通过香料散发出来的悠悠香气，使人与自然亲密相接，感受自然造化的神奇，在心中升起对自然的敬畏之心。
在品香过程中，感悟生命的可贵，升华灵魂。以幽香袭人的浪漫，达到优雅滋养身心的优雅之旅。
什么是三理养生？
所谓“三理养生”，就是中医养生的提法，即生理养生、心理养生、哲学养生。
传统中医在养生上强调从生理上、心理上、哲理上来对生命进行综合的养护，是一种在生理上、心理上、哲理上三者都达到整体如一的合和的健康境界。
中医养生所倡导的三理养生，反映了不同层次的三种效应，也体现了一个相互关联的，以本统末的整体的养生观念。经过几千年的中国香道文化的细致品味和对香道养生基础的深入研究，我们可以发现，其实香道养生的本质就是中医倡导的“三理养生”。因此，也便有了香道三理养生的观点。
香道.三理养生
1、香道生理养生：
从中医药学的角度来说，香料（香药）本身就具有祛疫疗疾功效。自古以来，香料就是一种很好的治疗方法。从《神农本草经》到《本草纲目》，芳香植物的药用功能就不一样了。处方中有成千上万种香料，具有免疫避邪、杀菌消毒、清醒益智、润肺宁心等功能。
2、香道心理健康：
品香的过程能使人净心、减压、祛燥、怡情。中国香道追求宁静，心境处于清静恬淡之中。在闻香的同时，我觉得我的心充满了沉香。整个人似乎处于一种若有若无的状态，这有利于身心达到最佳平衡，气血顺畅，实现阴阳秘的良好状态。看着一根袅袅的香烟，闻着一缕缕缕香味，能净心安神。专注于从清洁香具到选香、合香、理灰、压灰、填香、开篆、平心净气，打一炉好香的过程就是减压、祛燥的过程。
3、香道哲学养生：
在品尝香味的过程中，我们需要全心全意地欣赏和启迪珍贵香料的形式，如眼睛、手触摸和鼻子嗅觉。在悠长的香气中，我们可以使我们的心清晰无垢，不断追求“宁静、优雅、美丽、真实、和谐”的意境。香道可令人们追今抚古，思慕先贤，沉浸于美妙无比的寂静之中。香道讲究静观不语，人们随着袅袅升起的轻烟，感受生命的意义。
香道养生，调理生理平和，养心之纯雅，悟事之通达，养“三理”，养心健康。
