药茶疗法，这一古老的智慧结晶，巧妙地结合了茶文化的精髓与中医药学的博大精深，通过将特定的茶、中药或药食同源食材加工成茶剂及其他形式的疗效饮料，为防治高血压等疾病开辟了一条独特而有效的途径。
在中国悠久的医学历史长河中，药茶疗法一直占据着重要地位。茶叶，这一日常生活中不可或缺的饮品，其药用价值同样不容忽视。当茶叶与具有降压功效的中药相结合，便形成了既能清热解毒、提神醒脑，又能有效降压的药茶。这种疗法以其简便易行、效果显著的特点，深受人们的喜爱与推崇。
制作与饮用方法
药茶的制作过程并不复杂。只需将所需的中草药饮片置于茶杯或热水瓶中，注入沸腾的开水，轻轻搅拌后密封，静待15至30分钟，待其充分浸泡出味后即可饮用。对于需要煎煮的药物，可采用砂锅进行煎煮，将多次煎煮所得的药液合并过滤后，装入保温瓶中，随时饮用。
针对不同类型高血压的药茶推荐
肝火上炎型高血压
此型患者常表现为头晕头痛、面红目赤等症状。针对此症，推荐以下几款药茶：
夏枯草降压茶：由夏枯草与车前子组成，水煎当茶饮，每日两剂，连服三个疗程可见效。
罗布麻降压茶：采用罗布麻嫩叶蒸炒揉制而成，每日5至10克，开水冲泡代茶饮。
菊花茶与枯菊茶：分别以菊花或夏枯草与菊花配伍，开水冲泡代茶饮，长期饮用效果更佳。
阴虚阳亢型高血压
此类患者多有头晕目眩、耳鸣眼花等症状。推荐的药茶包括：
桑菊决明茶：将桑叶、菊花、决明子各5克开水浸泡代茶饮，频服有效。
荷叶菊花茶与菊明茶：分别以荷叶与菊花、菊花与决明子及普洱茶配伍，开水浸泡代茶饮，长期服用方显疗效。
荷龙茶：荷叶与龙井茶相结合，开水浸泡代茶饮，同样需长期服用。
痰浊阻滞型高血压
此型患者常见头晕目眩、胸脘痞闷等症状。推荐的药茶有：
橘皮茶与天麻橘皮茶：分别以干橘皮与绿茶、天麻与橘皮配伍，白开水冲泡代茶饮，频服为佳。
山楂茶与山楂橘皮茶：山楂具有消食化积的功效，与橘皮配伍后开水冲泡代茶饮，同样适合此类患者频服。
注意事项
适量饮用：年老体虚者及慢性病患者应长期、少量饮用，避免一次性大量饮用。
即泡即饮：药茶应当日冲泡当日饮用完毕，次日需重新制作。
饮用时间：最佳饮用时间为上午，一般不超过下午5点，睡前应避免饮茶以免影响睡眠。
综合治疗：在运用药茶疗法的同时，可结合其他疗法进行综合治疗以提高疗效。
